יצאתי להפוגה קצרה מהחיים עצמם לטעום אווירה פסטורלית במיוחד ושפע של פעילויות שעושות טוב לגוף ולנשמה. אוהבים להירגע תוך כדי תנועה? זו בדיוק החופשה בשבילכם
מי מאיתנו לא זקוק מדי פעם להפוגה מהחיים, למנוחה מעומסי היומיום, לזמן איכות עם עצמנו? מן הסתם כולנו, אבל כל אחת ואחד מאיתנו אוהב את המנוחה שלו קצת אחרת. ישנם אלה שיכולים לבהות בנוף במשך שעות או לבלות יום שלם ברביצה על שפת הבריכה, ויש אנשים, כמוני למשל, שיודעים להירגע רק בתנועה או תוך כדי פעילות. בין שני הקצוות הללו יש נקודות איזון שונות בין מרגוע ופעילות, כל אחד והאיזון שלו.
כשיצאתי לחפש את האיזון שלי, לא חשבתי שאמצא אותו דווקא באחד המקומות השלווים ביותר בארץ, מקום שהוא שם נרדף לפסטורליה, אוכל טוב, טיפולי ספא מפנקים ואורחים בחלוקים לבנים. לא שיש חלילה משהו רע בכל אחד מאלה, להפך, אבל בשביל אנשים כמוני, מינון כזה של רוגע נמצא בוודאות בקצה הגבוה מדי של הסקלה.
טבע, שלווה וכושר
בדיוק בשביל אנשים כמוני, יצרו באחוזת יערות הכרמל את קונספט Carmel fitness, שמשלב את הטוב מכל העולמות – סביבה שלווה ופסטורלית יחד עם מגוון פעילויות ספורט שאפשר לבחור ביניהן במידה המדויקת שמתאימה לכל אחת ואחד.
אחוזת הבריאות והספא יערות הכרמל, המשתרעת על 75 דונמים של מרחבים ירוקים של גנים וחורש, מספקת את הנוף ההררי הקסום של שמורת יערות הכרמל, אוויר צח ונקי ושקט מהסוג שמוצאים רק עמוק בחיק הטבע (גם הודות לאיסור על שימוש בטלפונים במרחבים הציבוריים). אפשר להסתובב שם בחלוקי מגבת לבנים ורכים, לרבוץ סביב הבריכה, ליהנות מתפריט מגוון, מאוזן ומשובח ולהתמסר למבחר עשיר של טיפולים מפנקים במיוחד, בספא שנחשב לטוב ביותר במזרח התיכון ועכשיו אפשר גם לשלב את כל זה בתכנית פעילות מגוונת ואינטנסיבית.
גם בשגרה, מוצעות במקום פעילויות ספורטיביות שונות בחיק הטבע, באולם ההתעמלות, בבריכה או בחדר הכושר שפועל 24 שעות ביממה, אבל אחת לחודש, במהלך “כרמל פיטנס”, היצע הפעילויות מתרחב וכמעט בכל שעה במהלך היום אפשר להצטרף לפעילות או לשמוע הרצאה מעולם הגוף והנפש. בכל פעם, מתמקדת החופשה בנושא אחר מעולם הפעילות הגופנית ותפריט הפעילויות משתנה בהתאם.
בלו”ז הפעילות שמקבלים עם ההגעה למלון יש משהו שמתאים לכל אחד. אני מצאתי שם שיעורי יוגה, פילאטיס, התעמלות במים, שיפור סגנון שחייה והליכת בוקר לצד פעילויות פחות שגרתיות ככמו שיעור Body Balance ואימון מתיחות בחמאם. בין פעילות אחת לשניה זרועות גם הרצאות ולצד כל אלה אפשר ליהנות מהופעות, סדנאות קוקטיילים, טיפולים בספא וכמובן גם רביצה בבריכה ובהייה בנוף.
ב-24 השעות שביליתי במקום הספקתי לפתוח את התיאבון לארוחת הבוקר הנפלאה בהליכת בוקר בשמורת הטבע, לשמוע הרצאה, לשחות, להשתתף באימון בחמאם וכן, גם להסתובב בחלוק לבן, לרבוץ (עם ספר) ליד הבריכה וכמובן להתפנק בטיפול בספא, כי איך אפשר בלי?
כמי שאוהבת להתנסות בדברים חדשים, מיד סימנתי לי בלו”ז את שיעור Body Balance ואת אימון המתיחות בחמאם.
Body Balance הוא אימון מובנה מאוד, המלווה במוזיקה ומשלב בין פילאטיס, יוגה וטאי צ’י. כמי שמכירה מעט את השניים הראשונים, הייתי סקרנית במיוחד לגבי הטאי צ’י, כמו גם לגבי השילוב בין שלושת התורות באימון אחד. יצאתי עם תיאבון לעוד ובתחושה שזה בדיוק סוג האימון שטוב להתחיל איתו חופשה שכזאת: מעניין, חדש, מאתגר אבל לא יותר מדי.
שיעור המתיחות בחמאם היה במובנים רבים רגע השיא של החופשה הקצרה. יש משהו בפעילות בחום של 45 מעלות, בסביבה הלחה של החמאם, שמוציא מאיתנו משהו אחר, מרגיע לא פחות מטיפול מפנק בספא ובו זמנית גם דורש מאיתנו מאמץ ולוקח אותנו אל הקצה, בקטע טוב.
בסיומו של האימון, כשמתיזים עליך מים קרירים, זה פשוט גן עדן. אם אני חייבת לבחור חוויה אחת שארצה לחזור עליה שוב ושוב, אין בכלל ספק, זו הפעילות.
בנוסף לאירועי הכושר “Carmel fitness”, מתקיימים באחוזת יערות הכרמל גם אירועי “Carmel talk” הכוללת מגוון רחב של הרצאות בסגנון TED בתחומים שונים ואירועי קולנוע והרצאה “Carmel cinema”. במקום ניתן גם ליהנות מתערוכות של יצירות אמנות וכמובן מהטיפולים המפנקים בספא המלון. לכם נשאר רק להחליט מה סגנון החופשה שמתאים לכם ואם אתם מעדיפים לבלות שם בזוג, עם חברות או אפילו לבד.
אתר אחוזת הבריאות והספא יערות הכרמל
